Praktische Hilfe, um mit Buddha eine gelassene Haltung dem Elternsein gegenüber zu erlangen, yogaguide.at meint: Achtsamkeit, Perspektive wechseln, Empathie (Einfühlsamkeit) trainieren, viele Meditationen (mit Anleitung), Freude bewußt wahrnehmen und innere Zuwendung statt Erziehung... fällt nicht immer leicht, aber viele typische Situationen und persönliche Geschichten aus dem Eltern-Alltag machen das Buch sehr gut in der Praxis einsetzbar.
Sehr gut gefallen haben uns nicht nur die verschiedenen Atem- und Meditationsübungen sondern auch die unterschiedlichen 'Fragenkataloge', mit deren Hilfe immer wieder Reflexion und ein Perspektivenwechsel (zB von der Eltern- in die Kinderrolle) angeregt wird.
Zitat aus dem Buch
'Es gibt keinen Grund, warum wir unseren Kindern ein »Nein«
nicht genauso freundlich sagen können wie ein »Ja«'.
Elternsein als Chance mit den Kindern (innerlich) zu wachsen, In diesem Buch geben die Autoren wertvolle Hinweise und Hilfestellungen für den Weg, den Eltern mit ihren Kindern gemeinsam gehen. Buddhistische Weisheiten werden auf eine angenehme Art und Weise eingeflochten und als Werkzeuge angeboten, um im herausfordernden Alltag mit Kindern zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden.
Viele Eltern sehnen sich danach, mit ihren Kindern wieder achtsamer, gelassener und liebevoller umgehen zu können. All dies ist als erlernbare innere Haltung im Buddhismus tief verwurzelt. Dieser GU-Ratgeber zeigt Ihnen mit Hilfe typischer Situationen aus dem Alltag, wie Sie buddhistische Gelassenheit ganz praktisch erlernen und im alltäglichen Familienchaos wie auch in schwierigen Situationen konkret leben können. Dazu finden Sie viele praktische Übungen und Hilfen (zum Beispiel Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Reflexionen). So können Sie zusammen mit ihren Kindern eine harmonischere, friedlichere und glücklichere Atmosphäre für alle schaffen.
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